Generasi Alpha, generasi penerus zillenial, beberapa pendapat menyebutkan bahwa generasi alpha adalah generasi yang lahir dalam rentang tahun 2010-2025. Tumbuh dalam era digitalisasi dan modernisasi yang kian berkembang. Mereka umumnya adalah anak-anak generasi milenial yang dibesarkan dengan gadget dan akses internet yang melimpah. Bahkan tak bisa di pungkiri bahwa batita sekalipun mengerti akan penggunaan handphone. Dalam perkembangan dunia yang semakin terhubung ini, penting untuk memahami dampak digitalisasi terhadap kesejahteraan mental mereka.

Generasi Alpha dan Tantangan Mental
1.    Ketergantungan pada Perangkat Digital
Ketergantungan pada perangkat digital menyebabkan gangguan tidur dan kurangnya interaksi sosial langsung. Hal ini berdampak pada emosional anak dan keterampilan sosial mereka.
2.    Tekanan dari Media Sosial
Generasi alpha yang sudah berkecimpung di platform media sosial dalam membuat konten tentu akan mendapat berbagai perspektif dari penikmat konten. Hal ini akan memengaruhi persepsi diri mereka dan menimbulkan tekanan untuk memperoleh validasi melalui like dan komentar pada postingan.
3.    Paparan terhadap Konten Digital
Akses digital yang tak terbatas dan kurangnya kontrol orang tua membuka peluang bagi generasi alpha menyerap paparan konten yang tidak sesuai usia mereka. Konten yang berpotensi merugikan secara mental dan tindakan sosial meraka. Konten pembunuhan, pornografi, konspirasi maupun konten lainnya. Apa yang mereka lihat di konten akan menimbulkan rasa penasaran untuk mereka melakukan hal yang sama.
4.    Perbandingan Sosial
Melalui postingan seseorang cenderung membandingkan dirinya dengan si pemilik konten. Hal ini dapat menimbulkan rasa rendah diri dan kecemasan, apalagi di media sosial citra seseorang dianggap harus sempurna.

Peluang dalam Digitalisasi untuk Kesejahteraan Mental
1.    Akses ke Sumber Daya Pendidikan
Bagi dunia pendidikan, media sosial memberikan akses tak terbatas. Aplikasi pembelajaran, bimbel online, kursus bahasa, dan konten-konten edukatif yang memberikan wawasan bagi generasi alpha.
2.    Koneksi Jejaringan Sosial
Ketergantungan pada gadget bisa melunturkan interaksi sosial langsung. Akan tetapi, tidak menutup kemungkinan jika bisa memanfaatkan media sosial dengan baik. Maka, pengguna akan mendapatkan jejaringan yang lebih luas. Melalui permainan dan pengikut di akun media sosial.
3.    Kreativitas dan Ekspresi Diri
Generasi alpha memiliki akses platform kreatif yang dapat membantu mereka berkreativitas dalam mengekspresikan diri. Dari membuat konten video di Youtube, TikTok, mengedit foto di instagram, menulis di website tepercaya, dan banyak platform yang bisa digunakan untuk generasi alpha berkreasi mengekspresikan diri  melalui hobi maupun kemampuan dan dituangkan di perangkat digital media sosial.
4.    Mendapatkan Uang
Banyak platform yang membayar  para creator yang berkreasi di aplikasi. Aplikasi yang paling umum yaitu: TikTok dan YouTube. Untuk menjadi seorang creator dibutuhkan ketekunan dan rasa percaya diri yang tinggi. Buatlah konten yang tidak bertentangan dengan norma-norma yang ada. 

Perlunya Pendekatan Terintegrasi
Demi kesejahteraan mental generasi alpha di era digitalisasi, tentu memerlukan peran penting orang tua, pendidik, maupun pemerintah.
1.    Pendidikan Digital
Memberikan pemahaman dalam mengaplikasikan perangkat digital sangat penting. Mengenai etika penggunaan, keamanan, penyalahgunaan, dan pemanfaatan teknologi yang bertanggung jawab. Hal ini bisa dilakukan secara lisan dan rutin agar tata cara penggunaan digital dapat mereka pahami.
2.    Kontrol dan Pembatasan Waktu
Orang tua harus mengontrol penggunaan gadget yang anaknya mainkan, memberikan pengawasan konten-konten yang dilihat. Selain itu, pembatasan menggunakan gadget juga harus diterapkan. Hal ini akan mengurangi risiko ketergantungan dan kerusakan pada mata.
3.    Pendidikan emosional
Pendidikan emosional perlu diarahkan agar generasi alpha dapat mengontrol emosi dan tekanan yang ditimbulkan oleh postingan konten yang muncul di perangkat mereka. Mengarahkan bagaimana cara menanggapi dan mengolah informasi yang diterima.

Perkembangan digitalisasi dapat menjadi alat yang kuat untuk menambah wawasan dan ruang kreativitas bagi generasi alpha. Namun, penting untuk tetap waspada terhadap dampak negatif yang ditimbulkan. Gunakan pendekatan yang tepat, menciptakan ruang aman dan nyaman untuk membantu memelihara kesejahteraan mental generasi alpha.