Walaupun ribuan tahun telah berlalu, ajaran-ajaran filsafat stoik tetap relevan dan eksis hingga kini. Ini menjelaskan bahwa nilai-nilai yang terkandung dalam filsafat stoik mampu memberikan panduan yang berharga dalam menghadapi tantangan kehidupan modern. Filsafat stoik, sebagai aliran kuno, tidak hanya memusatkan perhatian pada pemahaman konsep-konsep filosofis yang kompleks, tetapi juga menawarkan pandangan praktis tentang pengelolaan diri dan bagaimana menjalani kehidupan yang lebih bermakna.

Di Indonesia, filsafat stoik mulai dikenal lebih luas, terutama berkat kontribusi Om Henry Manampiring lewat karyanya yang berjudul Filosofi Teras. Karya tersebut bukan hanya sekadar memperkenalkan filsafat stoik kepada masyarakat Indonesia, tetapi juga membangkitkan minat dan antusiasme yang tinggi di kalangan pembaca untuk lebih mendalami dan memahami filosofi ini. Buku Filosofi Teras telah memasuki cetakan ke-50 per-hari ini, ini menunjukkan bahwa masyarakat memiliki animo yang tinggi untuk dapat memahami dan menerapkan prinsip-prinsip filsafat stoik dalam kehidupan sehari-hari.

Prinsip-prinsip filsafat stoik banyak digemari karena mudah untuk dipahami. Hal ini menunjukkan bahwa kekuatan filsafat stoik terletak pada kemampuannya untuk diserap dan diterapkan oleh berbagai kalangan masyarakat, tidak memandang status, level, atau jabatan.

Berikut tiga ajaran filsafat stoik yang dapat membantu meraih kehidupan yang lebih bermakna dan bijaksana:

1. Dikotomi Kendali

Filsafat stoik mengajarkan pentingnya memahami perbedaan antara hal-hal yang dapat kita kendalikan dan hal-hal yang tidak. Hal ini memberikan landasan untuk memandang kehidupan dengan lebih bijak dan tenang. Epictetus, seorang filsuf stoik terkemuka, menekankan “Tugas utama dalam hidup kita adalah untuk mengenali batasan antara apa yang kita kendalikan dan apa yang tidak kita kendalikan”. Hal-hal seperti opini orang lain, kondisi cuaca, atau peristiwa alam merupakan contoh dari hal-hal yang berada di luar kendali kita. Dengan menyadari ini, kita dapat memusatkan perhatian kita pada hal-hal yang benar-benar dapat kita kontrol, seperti sikap dan respons kita terhadap situasi yang dihadapi.

Memahami dikotomi kendali ini membantu kita menjalani hidup dengan lebih tenang dan fokus, karena kita tidak lagi terjebak dalam upaya untuk mengendalikan hal-hal yang sebenarnya di luar kendali kita.

2. Ikhlas

Ajaran lain dari filsafat stoik adalah pentingnya ikhlas dalam menerima segala sesuatu yang terjadi dalam hidup kita. Para filsuf stoik mengajarkan bahwa ikhlas tidak hanya saat setelah menerima kejadian buruk, tetapi dianjurkan untuk ikhlas sebelum mengalami kejadian buruk. Ini berarti kita harus belajar untuk menerima kenyataan bahwa baik buruknya kehidupan pasti terjadi, dan bahwa tidak semua hal dapat kita kontrol. Epictetus menegaskan “Harapan untuk mendapatkan segala sesuatu sesuai dengan keinginan kita hanya akan menimbulkan kekecewaan. Sebaliknya, dengan menerima apa pun yang diberikan kehidupan kepada kita, kita akan menemukan kedamaian yang lebih besar.”

Sikap ikhlas ini memungkinkan kita untuk menghadapi tantangan dan kesulitan dengan lebih tenang dan lapang dada, karena kita tidak lagi bertentangan dengan realitas yang tidak dapat kita ubah.

3. Memento Mori

Dalam filsafat Stoik, "memento mori" adalah ungkapan Latin yang secara harfiah berarti "Ingatlah akan kematian" atau "Kenanglah bahwa kamu akan mati". Konsep ini mencerminkan filosofi penting stoikisme tentang bagaimana kita harus mempersiapkan diri kita secara mental dan spiritual menghadapi kenyataan kematian. Memento mori mengingatkan kita bahwa hidup adalah sementara dan bahwa kematian adalah sesuatu yang pasti serta merupakan bagian alamiah dari kehidupan manusia.

Dengan menyadari ini diharapkan dapat memberikan dorongan kepada kita untuk menghargai setiap momen, fokus pada hal-hal yang penting, dan hidup sesuai dengan nilai-nilai yang kita pegang. Dalam praktiknya, memento mori dapat menjadi medium refleksi mengenai bagaimana kita menggunakan waktu kita, bagaimana kita berinteraksi atau bersosialisasi dengan orang lain. Ini memainkan peran penting dalam mengarahkan perhatian kita pada hal-hal yang benar-benar penting.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa filsafat stoik, dengan nilai-nilai fundamentalnya seperti dikotomi kendali, ikhlas, dan memento mori, bukan hanya merupakan warisan kuno yang terpatri dalam sejarah, tetapi juga merupakan panduan praktis yang relevan dalam menghadapi tantangan kehidupan modern. Melalui pemahaman dan penerapan prinsip-prinsip ini, kita dapat mencapai kehidupan yang lebih bijaksana dan bermakna, membantu mengarahkan perjalanan manusia menuju ketenangan dan kedamaian batin.