Sebagian besar orang tidak menyadari bahwa dirinya memiliki trauma masa lalu. Ada juga yang menyadari, tetapi terlambat. Sementara, trauma itu telah berdampak banyak pada kehidupannya, juga -mungkin- pada orang-orang di sekitarnya. Tidak sedikit yang mengalami trauma masa lalu, tetapi bingung bagaimana mengatasi atau bingung harus bercerita pada siapa. Menulis menjadi salah satu cara untuk mengatasi trauma masa lalu. Meskipun tidak bisa menjadi obat penyembuh secara langsung, menulis tentang bagian masa lalu yang menyakitkan dapat memberikan ketenangan dan makna dalam jangka panjang. Buku ini menceritakan tentang orang-orang yang mengalami trauma masa lalu, yang ingin sembuh dari lukanya, dan yang sudah berhasil mengatasinya sehingga kehidupannya menjadi lebih baik dan bermakna.