Stres merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan mahasiswa, mulai dari tuntutan akademik hingga dinamika sosial dan pencarian jati diri. Tanpa pengelolaan yang tepat, stres dapat berdampak pada kesejahteraan psikologis, prestasi akademik, dan kesehatan fisik. Buku ini mengajak pembaca memahami stres mahasiswa secara menyeluruh melalui pendekatan psikologi yang aplikatif dan berbasis riset. Dengan menggunakan teori stres transaksional Lazarus dan Folkman, buku ini menjelaskan bagaimana mahasiswa menilai, merespons, dan beradaptasi terhadap stres, sekaligus mengulas berbagai strategi intervensi untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis. Ditujukan bagi mahasiswa, pendidik, dan praktisi, buku ini menjadi referensi penting dalam menciptakan kehidupan kampus yang lebih sehat dan suportif.